Según los expertos, es esencial tener a mano estas 8 plantas curativas

Las plantas son maravillosas por muchas razones, como añadir color a los espacios interiores y exteriores, servir de alimento a los polinizadores, aumentar el atractivo de la acera y cosecharse para cocinar. Además de estos beneficios, algunas plantas tienen propiedades curativas que pueden ayudar a tratar dolencias comunes. Tanto si desea reducir la inflamación, mejorar la digestión o aliviar la ansiedad, estas plantas curativas pueden cultivarse y utilizarse en casa.

8 plantas curativas que debe tener a mano

Las plantas curativas, veneradas por sus propiedades terapéuticas desde hace siglos, ofrecen un enfoque práctico y sostenible de la atención sanitaria. A medida que los expertos siguen explorando el potencial de la medicina botánica, ciertas plantas destacan por sus capacidades curativas. Desde aliviar inflamaciones hasta reforzar el sistema inmunitario, estas ocho plantas han sido aclamadas tanto por los profesionales como por los herbolarios por sus potentes propiedades curativas.

1. Lavanda (Lavandula)

Durante siglos se han utilizado las increíbles propiedades curativas de la lavanda. Se cree que las plantas de lavanda son originarias del Mediterráneo, Oriente Medio y la India. De hecho, el ser humano ha utilizado la lavanda con fines curativos desde hace más de 2.500 años. Los romanos utilizaban flores de lavanda azul-violeta en sus baños para aliviar la fatiga y la rigidez de las articulaciones, y en sus camas y ropas para mantener alejados a los bichos. Incluso perfumaban su cabello con lavanda.

La lavanda es un verdadero adaptógeno y una hierba con propiedades curativas universales. Como adaptógeno, la lavanda penetra en el organismo y actúa allí donde se necesita para ayudar a la mente, el cuerpo y el espíritu a alcanzar el equilibrio. Su aroma es a la vez estimulante y relajante. No hay nada como el refrescante aroma verde, herbáceo, floral y sobrenatural de la lavanda para ayudarle a relajarse en una paz sublime.

Además, la lavándula suaviza y calma la piel, reduce las rojeces, equilibra la producción de grasa, cura las manchas y estimula la circulación para mejorar el tono de la piel. También ayuda a aliviar el insomnio, los cambios de humor y el estrés. Ayuda a pensar con claridad, a reducir los niveles de ansiedad y a equilibrar las emociones. Según la Biblioteca Nacional de Medicina, se ha demostrado que la lavanda ayuda con los dolores de cabeza, los dolores musculares y las afecciones respiratorias, acelera la cicatrización de cortes, rasguños y moratones, y alivia las quemaduras solares y las picaduras de insectos.

Más información sobre los famosos campos de lavanda de Castle Farm, en Kent(Reino Unido).

2. Menta (especie Mentha)

La menta (especie Mentha) es una planta medicinal con numerosos beneficios para la salud avalados por la ciencia, entre ellos la ayuda en procesos antimicrobianos, efectos antiinflamatorios, antidiabéticos y cardioprotectores, debido a su potencial antioxidante, baja toxicidad y alta eficacia. Las especies de Mentha se utilizan habitualmente en platos salados, alimentos, bebidas y dulces. Los fitoquímicos de la menta también han demostrado actividad anticancerígena contra diversos tipos de cáncer humano, como el de cuello de útero, pulmón y mama, entre otros.

Las hojas de menta son un tónico cerebral. Según diversos estudios, el consumo de menta puede mejorar el estado de alerta y las funciones cognitivas. Las hojas de menta pueden mejorar la memoria y la agudeza mental. Estas hojas son ricas en vitaminas y antioxidantes, que refuerzan la inmunidad. Estas vitaminas de origen vegetal ayudan a proteger las células de posibles daños.

Esta planta también puede ayudarle a deshacerse del mal aliento. Después de comer sopa de ajo, ¿qué hará a continuación? Coge un chicle. Sin embargo, la próxima vez, mastica hojas de menta para deshacerte del fuerte olor. Las hojas de menta tienen propiedades germicidas y pueden ayudar a refrescar tu aliento de inmediato. El extracto de hojas de menta puede ayudar a eliminar la placa acumulada en los dientes. Los dentífricos, colutorios o chicles que contienen mentol pueden inhibir la proliferación de bacterias orales y mantener limpia tu cavidad bucal.

3. Caléndula (Calendula Officinalis)

Desde la antigüedad hasta nuestros días, la caléndula se ha utilizado para curar heridas, quemaduras, sarpullidos, picores, mordeduras e hinchazones. Se ha demostrado que la caléndula favorece el crecimiento de nuevo tejido sano, aumenta el flujo sanguíneo a la zona afectada, estimula la producción de colágeno (que reafirma y fortalece la piel), hidrata la piel seca y acelera el proceso de curación tras una intervención quirúrgica o un daño. Razones por las que se considera una de las ocho plantas curativas que hay que tener siempre a mano según los expertos.

Se cree que la capacidad de la caléndula para ayudar a tratar heridas se debe a la estimulación de la producción de células epiteliales (las células que forman la superficie externa del cuerpo), que se produce principalmente como resultado de la presencia de glicoproteínas y nucleoproteína. También se ha relacionado con el aumento de la renovación celular y la estimulación del metabolismo del colágeno.

La caléndula se utilizó como antiséptico para las heridas durante la Primera Guerra Mundial y la Guerra Civil estadounidense. Los principales compuestos de la planta son los triterpenoides, considerados los componentes antiinflamatorios y antiedematosos (que previenen la hinchazón) más importantes.
Otro uso bien estudiado de esta flor es tratar las infecciones bacterianas del oído y aliviar el dolor. Se ha descubierto que estas gotas pueden reducir la hinchazón y la inflamación del oído interno tras sólo unos días de uso. Todos estos beneficios y otros más están respaldados por investigaciones científicas y expertos.

4. Aloe Vera(Aloe Barbadensis Miller)

El aloe vera se ha utilizado como ingrediente en productos para el cuidado de la piel, desde cremas hidratantes hasta mascarillas faciales, y con razón. Esto se debe a las propiedades hidratantes y antienvejecimiento del gel. La aplicación de una crema hidratante es un paso importante en su régimen de belleza, ya que atrapa el agua en la piel, ayudando a que parezca más joven, según el NIH; la piel seca, por otro lado, hace que las células de la piel regordeta se marchiten, dando lugar a arrugas prematuras.

El aloe vera contiene una alta concentración de mucopolisacáridos, una molécula hidratante que retiene la humedad en la piel. Según las investigaciones, el ácido hialurónico, un popular ingrediente para el cuidado de la piel conocido por sus propiedades hidratantes y antienvejecimiento, también es un mucopolisacárido.

Este es, con mucho, uno de los beneficios más conocidos del aloe vera; después de una quemadura solar, probablemente se haya aplicado el gel de la planta en la piel para aliviarse. Un estudio descubrió que el aloe vera reducía significativamente el enrojecimiento de la piel expuesta a los rayos UV en comparación con un placebo. La mayoría de los dermatólogos prefieren el aloe como tratamiento natural de las quemaduras solares. El gel de aloe es refrescante y antiinflamatorio, por lo que proporciona un alivio inmediato de las molestias de las quemaduras solares.

5. Melisa (Melissa Officinalis)

La melisa pertenece a la familia de la menta y es conocida por sus propiedades calmantes. Se utiliza desde la Edad Media para aliviar el estrés y la ansiedad, conciliar el sueño, aumentar el apetito y aliviar el dolor y las molestias causadas por la indigestión. Incluso antes de la Edad Media, la melisa se mezclaba con vino para levantar el ánimo, curar heridas y tratar mordeduras y picaduras de insectos venenosos.

La melisa se combina a menudo con otras hierbas calmantes, como la valeriana, la manzanilla y el lúpulo, para favorecer la relajación. También se encuentra en cremas para tratar el herpes labial (herpes oral).

6. Romero (Rosmarinus Officinalis)

El romero es una de las ocho plantas curativas que debería tener a mano cuando necesite una curación natural. Según la Biblioteca Nacional de Medicina, el romero tiene importantes propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias, antioxidantes, antiapoptóticas, antitumorigénicas, antinociceptivas y neuroprotectoras. Además, muestra importantes efectos clínicos sobre el estado de ánimo, el aprendizaje, la memoria, el dolor, la ansiedad y el sueño.

El romero se ha utilizado en medicina popular para aliviar varias enfermedades, como el dolor de cabeza, la dismenorrea, el dolor de estómago, la epilepsia, el dolor reumático, los espasmos, la agitación nerviosa, la mejora de la memoria, la histeria, la depresión y la fatiga física y mental.

7. Eucalipto

El eucalipto, con su aroma característico y sus propiedades medicinales, ha sido apreciado durante mucho tiempo por su potencial curativo. Esta versátil planta es famosa por su capacidad para aliviar las afecciones respiratorias, como la tos, los resfriados y la congestión. Sus hojas contienen compuestos como el eucaliptol, que posee potentes propiedades antiinflamatorias y descongestionantes, lo que convierte al eucalipto en un remedio eficaz para despejar las vías respiratorias y aliviar las dificultades respiratorias.

Además, el aceite de eucalipto es apreciado por sus cualidades analgésicas, que alivian los dolores musculares, articulares y de cabeza cuando se aplica tópicamente. Sus propiedades antisépticas también lo convierten en un ingrediente popular en productos para el cuidado de la piel, ya que ayuda en el tratamiento de heridas, acné e infecciones cutáneas. El eucalipto, tan apreciado por los curanderos tradicionales como por los médicos modernos, es un poderoso aliado botánico para promover la salud respiratoria y el bienestar general.

8. Spider Plant (Chlorophytum Comosum)

Las plantas araña son veneradas no sólo por su atractivo estético, sino también por sus notables propiedades curativas. Estas resistentes plantas de interior son famosas por su capacidad para purificar el aire, ya que eliminan eficazmente toxinas como el formaldehído, el xileno y el monóxido de carbono de los ambientes interiores, favoreciendo así un aire más limpio para la salud respiratoria. Lea el artículo"Las 35 mejores plantas de interior que limpian el aire y eliminan toxinas" para saber más. Además, las plantas araña son reconocidas por sus cualidades para reducir el estrés, ya que los estudios sugieren que su presencia puede ayudar a disminuir los niveles de ansiedad y tensión, fomentando una sensación de calma y bienestar.

Además, las hojas de la spider plant contienen compuestos con beneficios medicinales potenciales, como propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, que las hacen útiles en la medicina herbal tradicional para tratar heridas leves, irritaciones cutáneas y problemas digestivos. Así pues, las plantas araña no sólo sirven como decoración de interiores, sino también como aliadas naturales para promover un entorno más sano y armonioso. Si quieres más ideas sobre plantas curativas, lee el artículo sobre plantas medicinales que puedes cultivar en casa además de éstas.

Si busca formas naturales de curar cualquier problema que tenga, lo mejor es empezar por lo que viene de la tierra y de la madre naturaleza. Examine estas plantas curativas naturales como una de las mejores alternativas para curarse.